Bearable 和 TapDiary 比较

一个往深处走，一个往快的方向走。连要花多少时间输入都是设计出来的。

Bearable 和 TapDiary，哪一种症状记录适合你？

找症状记录 App 时常会看到 Bearable。那是一款做得很好的 App，只是和 TapDiary 瞄准的位置不同。两者都在记录身体状况，但一个往深处走，一个往快的方向走。

Bearable 会把症状、心情、服药、睡眠、精力这些项目以一天为单位汇总起来。你给每个症状评强度，顺手记下吃了什么、睡了多久这类因素，之后它会用报表呈现它们之间的关系。这是为了管理慢性病、想深入弄清楚什么在左右自己状况的人而设计的。

TapDiary 就是做一个按钮然后按下去。时间和次数会自动附上，需要的话再加一句短备注。没有评强度或填因素的字段。那些东西写在备注里就好，或者根本不写。

Bearable 的流程是在一天结束时填完好几个字段。非这样不可，否则因素分析就没有材料。TapDiary 的流程是在事情发生的那一秒按一下。也非这样不可，否则时间就不准了。

这不是谁比较好，而是设计目的不同。晚上一次补完，时间会糊掉；只在当下按一下，因素数据就攒不起来。

如果你想把症状和睡眠、饮食、药物、情绪绑在一起，弄清楚什么影响什么，那 Bearable 适合你。也就是你愿意每天花几分钟输入，换来相关性报表的情况。

如果你的记录老是中断，那 TapDiary 适合你。字段越多，漏掉的日子就越多，而漏掉的日子一多，任何分析都失去意义。这是选择把「什么时候、几次」记准确就好。

头痛来了就按头痛按钮，吃了药就按药的按钮。就这样而已，所以两个月后你还在记。

TapDiary 没有账号也没有服务器，记录只在你的设备里。唯一会出去的时候，是你按下导出后生成的 CSV。若需要云同步就走 iCloud，而那也是你自己的账号。

目的是深挖因素就选 Bearable，目的是能持续记下去就选 TapDiary。 先用 TapDiary 记满两个月，如果真的觉得需要因素分析，那时再转到 Bearable，这个顺序不坏。它比反过来走失败的概率低。