Che cos'è il pavore notturno? Il bambino che di notte urla all'improvviso

Che cos'è il pavore notturno? Il bambino che di notte urla all'improvviso

Un paio d'ore dopo essersi addormentato, il bambino urla all'improvviso. Ha gli occhi aperti ma senza fuoco, ti respinge se lo abbracci e quasi non reagisce se lo chiami per nome. Qualche minuto dopo torna a dormire come se non fosse successo niente, e la mattina non se ne ricorda. La prima volta è una notte che spaventa parecchio.

Come si presenta

Il pavore notturno è uno stato in cui solo una parte del corpo si sveglia dal sonno profondo. Compare una o due ore dopo essersi addormentati, di solito nella prima metà della notte.

• All'improvviso urla o piange
• Apre gli occhi ma senza fuoco, e reagisce poco se lo chiami
• Suda, il cuore batte veloce e il respiro è affannoso
• Se provi ad abbracciarlo, ti respinge o si dimena
• Di solito si calma da solo in pochi minuti e torna a dormire
• La mattina lui non se ne ricorda

Compare soprattutto tra l'età prescolare e i primi anni della scuola primaria e, con la crescita, nella maggior parte dei casi si riduce da sé.

È diverso dall'incubo

Quando vedi il bambino piangere di notte è difficile capire se sia un incubo o un pavore notturno. Ci sono alcuni punti che li distinguono.

	Pavore notturno	Incubo
Quando compare	Una o due ore dopo essersi addormentato, nella prima parte della notte	Nella parte finale della notte, verso l'alba
Reazione del bambino	Reagisce poco anche se lo consoli	Si sveglia, cerca le braccia e risponde alle coccole
Ricordo la mattina	Non se ne ricorda	Ricorda il sogno che gli ha fatto paura
Dopo	Si riaddormenta subito	Fa fatica a riaddormentarsi per la paura

Perché succede

Non si spiega con una causa sola, ma spesso si concentra in giornate come queste.

• Quando ha dormito poco o è andato a letto più tardi del solito
• Quando ha saltato il riposino ed è troppo stanco
• Quando ha la febbre o non sta bene
• Quando dorme in viaggio o in un posto sconosciuto
• Quando il ritmo della giornata è saltato

È anche frequente che qualcuno in famiglia abbia avuto qualcosa di simile da piccolo.

Che cosa fare in quel momento

Se provi a svegliarlo a forza, il bambino si confonde ancora di più e l'episodio può durare di più. Nella maggior parte dei casi non c'è altro da fare che aspettare che passi.

• Resta accanto a lui e fai attenzione che non si faccia male
• Controlla lo spazio intorno al letto, le scale e la porta e mettilo in sicurezza
• Non svegliarlo a forza e non scuoterlo
• La mattina non incalzarlo con le domande. È naturale che non se ne ricordi
• Mantieni costante l'ora di andare a letto ed evita che si stanchi troppo

Quando serve una visita

Nella maggior parte dei casi scompare con la crescita, ma nelle situazioni seguenti è meglio farlo visitare.

• Quando il corpo si irrigidisce o si ripetono scosse sempre della stessa forma
• Quando durante il sonno sembra che smetta di respirare o russa molto forte
• Quando si ripete ogni notte, oppure più volte nella stessa notte
• Quando di giorno ha un sonno insolito o la vita quotidiana ne risente
• Quando non si riduce con l'età e continua
• Quando durante l'episodio c'è il rischio che si faccia male

Questo testo è una spiegazione generale. Se le condizioni di tuo figlio ti preoccupano, rivolgiti al pediatra o a una visita dedicata al sonno.

Con una registrazione è più facile spiegare

Le domande che ti fanno in ambulatorio sono quasi sempre le stesse. Quanti giorni al mese, di solito a che ora, quanto tempo dopo essersi addormentato. Sono cose nitide la notte in cui succedono e sfocate qualche giorno dopo.

TapDiary è un'app in cui un tocco sul pulsante lascia lì quell'ora. Se crei un pulsante “Pavore notturno” e lo tocchi una volta quando inizia, in una notte in cui devi restare accanto al bambino non c'è altro da fare. Se è passata senza che tu riuscissi a toccarlo, puoi inserirla la mattina e correggere l'ora.

Se aggiungi anche un pulsante “Addormentato”, nella cronologia le due registrazioni si vedono una accanto all'altra e capisci se il tempo passato dall'addormentamento è simile ogni volta oppure no.

Con due pulsanti quella notte resta registrataSi vede subito quanto tempo è passato dall'addormentamento

Il pavore notturno compare a distanza di giorni, quindi servono alcune settimane perché l'andamento si veda, e nella schermata delle statistiche puoi vedere quanti giorni sono stati questo mese e se sono aumentati o diminuiti rispetto al mese scorso. Compare anche se si concentrano in qualche giorno della settimana.

Quanti giorni sono stati nel mese e se sono diminuiti rispetto al mese scorsoMostra anche se si concentrano in qualche giorno della settimana

Non serve registrarsi e le registrazioni restano sul dispositivo. In ambulatorio basta mostrare lo schermo così com'è.