Bearable e TapDiary: qual registro de sintomas serve?

Bearable e TapDiary: qual registro de sintomas serve?

Quem procura um app para registrar sintomas esbarra em Bearable com frequência. É um app bem feito e mira num ponto diferente do TapDiary. Os dois registram como o corpo está, mas um vai para a profundidade e o outro para a velocidade.

Bearable: um rastreador de saúde que também olha os fatores

O Bearable junta sintomas, humor, medicação, sono e energia num registro diário. Você dá uma nota para cada sintoma, anota ao lado os fatores, como o que comeu ou quanto dormiu, e depois ele mostra as relações num relatório. Foi pensado para quem acompanha uma doença crônica e quer entender a fundo o que a movimenta.

TapDiary: um registro que pega o momento

No TapDiary você cria um botão e toca nele. A hora e a contagem entram sozinhas, e você acrescenta uma nota curta se quiser. Não existe campo para intensidade nem para fatores. Isso vai na nota, ou não vai a lugar nenhum.

Eles foram construídos em torno de quantidades de digitação diferentes

O fluxo do Bearable é preencher vários campos no fim do dia. Tem que ser assim, ou a análise de fatores fica sem material. O fluxo do TapDiary é gastar um segundo no instante em que algo acontece. Também tem que ser assim, ou os horários saem errados.

Nenhum é melhor. Se preencher à noite, os horários borram; se só tocar no momento, os fatores nunca se acumulam.

Quando o Bearable serve

Se você quer os sintomas amarrados ao sono, às refeições, aos remédios e ao humor para descobrir o que influencia o quê, o Bearable serve. É o caso em que você aceita gastar alguns minutos por dia digitando e quer relatórios de correlação em troca.

Quando o TapDiary serve

Se os seus registros vivem se interrompendo, o TapDiary serve. Quanto mais campos existem, mais dias somem, e dias demais faltando esvaziam qualquer análise. Você está escolhendo acertar o quando e o quantas vezes.

Veio a dor de cabeça, botão de dor de cabeça. Tomou o comprimido, botão do remédio. É só isso, e é por isso que dois meses depois você ainda está fazendo.

Conta e dados

O TapDiary não tem conta nem servidor, então os registros ficam no seu aparelho. Eles só saem como CSV, quando você aperta exportar. Se quiser sincronização na nuvem, ela passa pelo iCloud, e essa é a sua própria conta.

Qual escolher

Bearable se o objetivo é cavar os fatores, TapDiary se o objetivo é conseguir registrar. Preencher dois meses com o TapDiary e depois migrar para o Bearable, caso perceba que precisa mesmo da análise de fatores, é uma ordem razoável. Ela falha menos que a inversa.

	Bearable	TapDiary
Foco	Como sintomas e fatores se relacionam	O quê, quando, quantas vezes
Entrada	Vários campos, uma vez por dia	Um botão, no momento
Intensidade e fatores	Campos próprios	Texto livre na nota
Conta	Necessária	Nenhuma
Plataformas	iPhone, Android	iPhone, Android