O que é terror noturno? A criança que grita de repente à noite

O que é terror noturno? A criança que grita de repente à noite

Uma ou duas horas depois de pegar no sono, a criança grita de repente. Os olhos estão abertos, mas sem foco, ela empurra você quando tenta abraçar e quase não responde quando você chama pelo nome. Alguns minutos depois volta a dormir como se nada tivesse acontecido, e de manhã não se lembra. Na primeira vez, é uma noite que assusta muito.

Como é que aparece

O terror noturno é um estado em que apenas parte do corpo desperta do sono profundo. Aparece uma ou duas horas depois de adormecer, quase sempre na primeira metade da noite.

• De repente grita ou chora
• Abre os olhos, mas sem foco, e responde pouco quando você chama
• Sua, o coração bate rápido e a respiração fica ofegante
• Se você tenta abraçar, ela empurra ou se debate
• Costuma se acalmar sozinha em poucos minutos e voltar a dormir
• De manhã ela não se lembra

Aparece principalmente entre a primeira infância e os primeiros anos do ensino fundamental e, com o crescimento, na maioria das vezes diminui sozinho.

É diferente de pesadelo

Ao ver a criança chorando à noite, fica difícil saber se é pesadelo ou terror noturno. Há alguns pontos que separam os dois.

	Terror noturno	Pesadelo
Quando aparece	Uma ou duas horas depois de adormecer, no começo da noite	No fim da noite, perto da madrugada
Reação da criança	Quase não responde mesmo se você a acalma	Acorda, se aconchega e responde ao consolo
Lembrança de manhã	Não se lembra	Lembra do sonho que deu medo
Depois	Volta a dormir logo	Tem dificuldade para voltar a dormir com medo

Por que acontece

Não se explica por uma causa só, mas é comum que se concentre em dias como estes.

• Quando dormiu pouco ou foi dormir mais tarde que o normal
• Quando pulou o cochilo e está cansada demais
• Quando está com febre ou doente
• Quando dorme em viagem ou em um lugar desconhecido
• Quando o ritmo do dia a dia se desorganizou

Também é comum alguém da família ter passado por algo parecido quando criança.

O que os pais fazem na hora

Se você tentar acordar à força, a criança fica ainda mais confusa e o episódio pode se estender. Na maioria das vezes, tudo o que há para fazer é esperar passar.

• Fique por perto acompanhando para que ela não se machuque
• Verifique a volta da cama, a escada e a porta para deixar tudo seguro
• Não acorde à força nem sacuda
• De manhã, não insista com perguntas. É natural que ela não se lembre
• Mantenha o horário de dormir constante e evite que ela fique cansada demais

Quando é preciso procurar um médico

Na maioria das vezes desaparece com o crescimento, mas nas situações abaixo procure atendimento.

• Quando o corpo fica rígido ou tremores da mesma forma se repetem
• Quando durante o sono parece que a respiração para ou ela ronca muito
• Quando acontece toda noite, ou várias vezes na mesma noite
• Quando de dia ela tem sono demais ou isso atrapalha a rotina
• Quando não diminui com a idade e continua
• Quando há risco de ela se machucar durante o episódio

Este texto é uma explicação geral. Se o estado da criança preocupa você, procure o pediatra ou uma consulta relacionada ao sono.

Com registro fica mais fácil explicar

As perguntas do consultório costumam ser parecidas. Quantos dias por mês, em que horário costuma acontecer, quanto tempo depois de adormecer. São coisas nítidas na noite em que acontecem e que ficam vagas alguns dias depois.

O TapDiary é um app em que um toque no botão deixa aquele horário guardado. Se você criar um botão de “Terror noturno” e tocar uma vez quando começa, é só isso que você tem a fazer numa noite em que precisa ficar ao lado da criança. Se passou sem conseguir tocar, dá para lançar de manhã e corrigir o horário.

Se você deixar mais um botão de “Adormeceu”, na linha do tempo os dois registros aparecem lado a lado, e dá para saber se o tempo depois de adormecer é parecido a cada vez ou não.

Com dois botões aquela noite fica guardadaDá para ver direto quanto tempo se passou depois de adormecer

O terror noturno aparece de forma espaçada, então são precisas algumas semanas para o padrão aparecer, e na tela de estatísticas você vê quantos dias foram neste mês e se aumentou ou diminuiu em relação ao mês passado. Também aparece se há concentração em algum dia da semana.

Quantos dias foram no mês e se diminuiu em relação ao mês passadoTambém mostra se há concentração em algum dia da semana

Não é preciso cadastro e os registros ficam no aparelho. No consultório, basta mostrar a tela como ela está.