Bearable và TapDiary: kiểu ghi triệu chứng nào hợp với bạn?

Bearable và TapDiary: kiểu ghi triệu chứng nào hợp với bạn?

Đi tìm ứng dụng ghi triệu chứng thì hay gặp Bearable. Đó là một ứng dụng làm tốt, và nó nhắm vào chỗ khác với TapDiary. Cả hai đều ghi lại tình trạng cơ thể, nhưng một bên đi về phía chiều sâu, một bên đi về phía tốc độ.

Bearable: ứng dụng theo dõi sức khỏe nhìn cả các yếu tố

Bearable gom triệu chứng, tâm trạng, thuốc, giấc ngủ và mức năng lượng thành một bản ghi theo ngày. Bạn chấm mức độ cho từng triệu chứng, ghi kèm các yếu tố như đã ăn gì hay ngủ bao lâu, rồi sau đó ứng dụng trình bày mối liên hệ giữa chúng dưới dạng báo cáo. Nó được thiết kế cho người đang sống chung với bệnh mạn tính và muốn đào sâu xem điều gì chi phối tình trạng của mình.

TapDiary: công cụ ghi không bỏ lỡ khoảnh khắc

Với TapDiary, bạn tạo một nút rồi chạm vào. Thời điểm và số lần tự gắn vào, cần thì thêm một ghi chú ngắn. Không có ô nhập mức độ hay yếu tố. Những thứ đó viết vào ghi chú, hoặc không viết cũng được.

Hai bên được thiết kế quanh lượng nhập liệu khác nhau

Bearable đi theo mạch điền vài ô vào cuối ngày. Phải vậy, nếu không phần phân tích yếu tố chẳng có gì để làm. TapDiary đi theo mạch bỏ ra một giây ngay lúc chuyện xảy ra. Cũng phải vậy, nếu không thì giờ giấc sẽ sai.

Không bên nào hơn bên nào, chỉ là mục đích thiết kế khác nhau. Điền dồn buổi tối thì giờ giấc nhòe đi; chỉ chạm ngay lúc đó thì dữ liệu yếu tố không bao giờ tích lại.

Khi nào hợp với Bearable

Nếu bạn muốn buộc triệu chứng với giấc ngủ, bữa ăn, thuốc và tâm trạng để tìm ra cái gì ảnh hưởng cái gì, Bearable hợp. Đó là khi bạn sẵn sàng bỏ vài phút mỗi ngày để nhập, và đổi lại muốn có báo cáo tương quan.

Khi nào hợp với TapDiary

Nếu bản ghi của bạn cứ đứt quãng, TapDiary hợp. Càng nhiều ô thì càng nhiều ngày bị bỏ, mà bỏ nhiều ngày thì mọi phân tích đều vô nghĩa. Bạn chọn ghi cho đúng thời điểm và số lần, thế thôi.

Đau đầu thì bấm nút đau đầu, uống thuốc thì bấm nút thuốc. Chỉ có vậy, nên hai tháng sau bạn vẫn còn ghi.

Tài khoản và dữ liệu

TapDiary không có tài khoản cũng không có máy chủ, nên bản ghi nằm trên máy bạn. Chúng chỉ đi ra dưới dạng CSV, khi bạn bấm xuất. Nếu cần đồng bộ đám mây thì đi qua iCloud, và đó cũng là tài khoản của chính bạn.

Chọn bên nào

Muốn đào sâu các yếu tố thì Bearable, muốn duy trì được việc ghi thì TapDiary. Ghi đủ hai tháng bằng TapDiary trước, rồi nếu thấy thật sự cần phân tích yếu tố thì lúc đó chuyển sang Bearable, thứ tự này không tệ. Nó ít hỏng hơn thứ tự ngược lại.

	Bearable	TapDiary
Trọng tâm	Quan hệ giữa triệu chứng và yếu tố	Cái gì, khi nào, bao nhiêu lần
Nhập liệu	Nhiều ô, mỗi ngày một lần	Một nút, ngay lúc đó
Mức độ và yếu tố	Ô riêng	Viết tự do trong ghi chú
Tài khoản	Cần	Không
Nền tảng	iPhone, Android	iPhone, Android