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更新2026年8月28日

TapDiary 主畫面小工具,Android 也能用了

先在 iOS 推出的主畫面小工具,現在 Android 也能用了。不必打開 App,在主畫面點一下就完成記錄。

TapDiary 主畫面小工具,Android 也能用了

主畫面小工具在 v2.0.0 首次登場,當時只有 iOS 能用。現在 **Android 也能把小工具放到主畫面了。**不必打開 App,在主畫面點一下就完成記錄。

按鈕格狀小工具

放在主畫面的按鈕格狀小工具。一次顯示多個按鈕,每格各自記錄,主畫面就成了小小的 TapDiary。

按鈕數量會跟著小工具大小改變

放大或縮小小工具,**格數也會跟著調整。**可以橫向填滿主畫面排上好幾個按鈕,也可以縮到只佔一格,只放最常用的那一個按鈕。

自己選要顯示的按鈕和點擊動作

新增小工具時出現的設定畫面,可以選擇要顯示哪些按鈕。點擊之後只記錄、開啟 App,還是留下備忘錄,也能每個按鈕分別設定。想安靜累積的按鈕就只記錄,想順手寫一句的按鈕就設成備忘錄,依照自己的用法決定就好。

之後想修改時,在主畫面**長按小工具並選擇「變更小工具設定」**即可。

新增方法

  1. 長按主畫面的空白處
  2. 點一下「小工具」
  3. 在清單中找到 TapDiary,拖曳到主畫面
  4. 在設定畫面選擇要顯示的按鈕與點擊動作

值得先知道的事

  • 小工具的數字一律以今天為準。若在 App 中為按鈕設定了每週、每月或每年的重設週期,小工具顯示的數字可能不同。
  • 小工具的顏色會跟著裝置的主題色(Material You),和桌布自然搭配。

主畫面小工具這樣用

記錄中斷的原因多半不是毅力,而是時機。如果做完事情才要打開 App、找按鈕、再點下去,中間就忘了。主畫面小工具把這段距離拿掉了,剛做完的事,在原地點一下就記下來。

健康與身體

  • 吃藥時間記錄:吃完藥放下水杯時順手點一下。早上到底吃了沒有,看小工具上的數字就知道今天吃了幾次。
  • 保健食品記錄:維他命、益生菌、Omega-3 種類多的話,分開做成不同按鈕。把小工具拉寬,一個畫面就能全部看到。
  • 喝水記錄:每喝一杯點一下。如果目標是一天八杯,小工具的數字就是進度。
  • 頭痛、生理痛、過敏等症狀記錄:症狀要在發生的當下記下來才準確。把症狀按鈕的點擊動作設成備忘錄,就能一邊記錄一邊補上一句,之後直接拿給醫生看。
  • 血壓藥、胰島素這類重視時間的記錄:記錄時間會自動留下,不用再回想「到底幾點做的」。

習慣與節制

  • 戒菸與抽菸記錄:想減少,得先數得出來。多做一個「忍住了」的按鈕也很有用。
  • 咖啡因記錄:每喝一杯點一下。和睡不著的日子對照,就能看出規律。
  • 喝酒記錄:只在喝了的日子點一下,這個月有幾天,在統計裡一看就知道。
  • 伸展、運動、爬樓梯:越花時間的事,記錄越要在三秒內結束才撐得久。
  • 讀書、閱讀、寫日記等每日習慣:放在主畫面上,小工具本身就是提醒。

照顧與寵物

  • 寶寶餵奶、換尿布、睡午覺:手忙的時候沒空打開 App,在主畫面點一下就好。
  • 寵物散步、餵食、餵藥:家裡人多的時候,「是不是已經有人做了?」永遠是問題。看今天的數字是 0 還是 1 就有答案。
  • 打電話給爸媽:越是想做卻一直拖的事,放在看得見的地方就越容易做到。

日常與心情

  • 心情記錄:把好日子和辛苦的日子分成不同按鈕,一個月後的統計就是一本心情日記。
  • 家事記錄:洗衣、通風、澆水這種有週期的事,重點在於上次是什麼時候做的。
  • 工作記錄與番茄鐘:每完成一段專注就點一下,今天做了幾輪一目了然。

放到小工具上的按鈕,建議從最常做的那一件開始。按鈕太多,光是挑就花時間,那和打開 App 沒兩樣。先從一格小工具、一個按鈕開始,習慣之後再慢慢加寬。

點一下就記錄,TapDiary 最初的承諾,現在在 Android 上也延伸到 App 之外了。到 Google Play 更新到最新版本試試看吧。

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