Bearable und TapDiary: Welches Symptomtagebuch passt?

Bearable und TapDiary: Welches Symptomtagebuch passt?

Wer nach einer App zum Aufzeichnen von Symptomen sucht, stößt oft auf Bearable. Eine gut gemachte App, die auf eine andere Stelle zielt als TapDiary. Beide halten fest, wie es dem Körper geht, aber die eine geht in die Tiefe und die andere in die Geschwindigkeit.

Bearable: ein Gesundheitstracker, der auch die Faktoren im Blick hat

Bearable sammelt Symptome, Stimmung, Medikamente, Schlaf und Energie zu einem Tageseintrag. Du bewertest jedes Symptom, hältst daneben die Faktoren fest, etwa was du gegessen oder wie lange du geschlafen hast, und später zeigt es dir die Zusammenhänge als Bericht. Gebaut ist es für jemanden, der eine chronische Erkrankung begleitet und herausfinden will, was sie bewegt.

TapDiary: ein Rekorder für den Moment

Bei TapDiary legst du einen Button an und tippst ihn. Zeit und Anzahl hängen sich von selbst an, und wenn du magst, kommt eine kurze Notiz dazu. Ein Feld für Stärke oder Faktoren gibt es nicht. So etwas kommt in die Notiz, oder gar nicht.

Sie sind um unterschiedlich viel Tipparbeit herum gebaut

Bearable läuft darauf hinaus, am Ende des Tages mehrere Felder zu füllen. Anders geht es nicht, sonst hätte die Faktorenauswertung nichts, womit sie arbeiten könnte. TapDiary läuft darauf hinaus, in dem Moment eine Sekunde zu investieren, in dem etwas passiert. Anders geht es auch nicht, sonst stimmen die Zeiten nicht.

Keines ist besser. Füllst du abends nach, verwischen die Zeiten; tippst du nur im Moment, sammeln sich die Faktoren nie an.

Wann Bearable passt

Wenn du Symptome zusammen mit Schlaf, Mahlzeiten, Medikamenten und Stimmung sehen willst, um herauszufinden, was worauf wirkt, dann passt Bearable. Das ist der Fall, in dem du bereit bist, täglich ein paar Minuten einzugeben, und dafür Korrelationsberichte willst.

Wann TapDiary passt

Wenn deine Einträge immer wieder abreißen, passt TapDiary. Je mehr Felder es gibt, desto mehr Tage fehlen, und genug fehlende Tage machen jede Auswertung bedeutungslos. Du entscheidest dich dafür, stattdessen wann und wie oft genau zu treffen.

Kopfschmerz kommt, Kopfschmerz-Button. Tablette genommen, Medikamenten-Button. Mehr ist es nicht, und deshalb machst du es zwei Monate später noch.

Konto und Daten

TapDiary hat kein Konto und keinen Server, die Einträge liegen also auf deinem Gerät. Sie gehen nur als CSV hinaus, wenn du auf Exportieren drückst. Wer Cloud-Sync will, bekommt ihn über iCloud, und das ist dein eigenes Konto.

Was also nehmen

Bearable, wenn es darum geht, in die Faktoren einzusteigen. TapDiary, wenn es darum geht, überhaupt dranzubleiben. Erst zwei Monate mit TapDiary zu füllen und dann zu Bearable zu wechseln, falls du merkst, dass du die Faktorenauswertung wirklich brauchst, ist eine vernünftige Reihenfolge. Sie scheitert seltener als die umgekehrte.

	Bearable	TapDiary
Fokus	Wie Symptome und Faktoren zusammenhängen	Was, wann, wie oft
Eingabe	Mehrere Felder, einmal am Tag	Ein Button, im Moment
Stärke und Faktoren	Eigene Felder	Freier Text in der Notiz
Konto	Nötig	Keins
Plattformen	iPhone, Android	iPhone, Android