5 Tipps für effektives tägliches Tracking

5 Tipps für besseres tägliches Tracking

Gerade mit TapDiary gestartet und unsicher, wie du es am besten nutzt? Hier sind Tipps, die dir helfen, eine beständige Aufzeichnungsgewohnheit aufzubauen.

Tipp 1: Lege deine meistgenutzten Buttons oben ab

Im Bearbeitungsmodus kannst du Buttons per Drag-and-Drop neu anordnen. Die Buttons, die du am häufigsten tippst, oben zu platzieren, macht das Aufzeichnen noch schneller.

Tipp 2: Erfasse den Moment, wenn er passiert

Wenn du wartest, bis der Tag vorbei ist, wirst du unweigerlich Dinge vergessen. Tippe den Button genau dann, wenn es passiert. Es dauert eine Sekunde. Genau dafür wurde TapDiary mit der Ein-Tipp-Aufzeichnung entwickelt.

Tipp 3: Schau dir deine Timeline wöchentlich an

Aufzeichnungen werden wertvoller, je mehr sich ansammeln. Wirf einmal pro Woche einen Blick auf deine Timeline. Vielleicht entdeckst du Muster wie „Ich habe diese Woche nur 3-mal trainiert" oder „Ich trinke jeden Tag 3 Tassen Kaffee".

Tipp 4: Füge Kontext mit Notizen hinzu

Hinterlasse nach dem Tippen eine kurze Notiz. Kurze Anmerkungen wie „Schokokuchen", „30-Minuten-Lauf" oder „linke Schläfe" können später unglaublich hilfreich sein, um die Details hinter einer Aufzeichnung zu verstehen.

Tipp 5: Probiere das Sperrbildschirm-Widget

Füge deine meistgenutzten Buttons zum Sperrbildschirm hinzu, um noch schneller aufzuzeichnen. Du musst nicht einmal die App öffnen. Die Hürde zum Aufzeichnen verschwindet.