有效记录日常的 5 个技巧

每天记录的 5 个实用技巧

刚开始用 TapDiary，不知道怎么用得顺手？下面几个小技巧，能帮你把记录变成习惯。

技巧 1：把最常用的按钮放最上面

在编辑模式里可以拖动按钮来调整顺序。把最常点的按钮放到最上面，记录速度会明显变快。

在编辑模式拖动就能改变顺序

技巧 2：事情发生时马上记

要是等到一天结束再一起记，肯定会漏掉一些。事情发生的那一刻就按下按钮。 一秒钟的事。

技巧 3：每周看一次时间轴

记录越多，价值越大。每周花一点时间翻翻时间轴，可能会发现「这周只运动了 3 次」或者「每天都喝了 3 杯咖啡」这样的规律。

技巧 4：用备注补上前因后果

按完按钮，留一句短短的备注。像「巧克力蛋糕」「跑了 30 分钟」「左边太阳穴」这样几个字，以后想弄清细节时特别管用。

每一条记录都能加上备注

技巧 5：用好锁屏小组件

把最常用的按钮加到锁屏上，记录会更快。连应用都不用打开，记录的门槛就没了。