怎么把记录导出成 CSV

怎么把记录导出成 CSV：TapDiary 数据使用指南

想把 TapDiary 里攒下的记录带到应用之外吗？用 CSV 导出功能，就能在 Excel、Google 表格或 Numbers 里自由分析这些数据。

怎么导出

在 TapDiary 里进入搜索界面。按日期范围或按钮筛选记录，然后点导出。CSV 文件马上就生成好了。

这是设置里的记录导出界面

CSV 里有哪些信息

导出的文件里，每条记录都带着日期、时间、按钮名称和备注。格式干净整齐，任何表格软件都能直接打开。

在 Excel、Google 表格、Numbers 里打开

CSV 文件所有表格软件都认。在 Excel 里可以用筛选、排序和数据透视表。在 Google 表格里方便和别人共享。在 Numbers 里则和 Apple 生态配合得很好。

用法一：把运动记录发给教练

把运动记录导成 CSV 拿给私教看。不用再说些模糊的话，而是直接给出「这个月力量训练 12 次、跑步 8 次」这样的具体数据。

用法二：把症状数据给医生

导出头痛或过敏的记录，下次看诊带上。导出的数据会显示准确的时间戳和频率，医生一眼就能看明白。

用数据透视表和图表找规律

用表格软件的数据透视表，把记录按星期几、按周或按月拆开看。做成图表之后，趋势一目了然，那些在应用里看不出来的规律也会显出来。

数据不会被锁住

TapDiary 不限制你怎么用自己的数据。随时导出，随处使用。

小技巧：每月定期导一次

养成每月初导出上个月记录的习惯。定期回顾会让记录的价值翻倍。