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使用技巧March 16, 2026

怎么从锁屏直接记录

不用打开 App。学会用 iOS 锁屏小组件,用最快的方式记录。

在锁屏上直接记录:TapDiary 小组件设置指南

要是不用打开应用就能记录呢?借助 iOS 锁屏小组件,可以把 TapDiary 的按钮放到锁屏上,点一下就记好。下面是一步步的设置方法。

锁屏小组件为什么好用

坚持记录最大的阻力是麻烦。每多一个步骤,记下来的概率就降一点。锁屏小组件把这个阻力降到接近零。

第 1 步:进入锁屏编辑模式

长按 iPhone 的锁屏。出现编辑界面后,点底部的「自定」,然后选「锁定屏幕」。

第 2 步:点一下小组件区域

点日期下面的小组件区域,会出现「添加小组件」界面。

第 3 步:找到并选择 TapDiary

在小组件列表里找到 TapDiary 并选中。挑好想要的按钮,它就会立刻加到锁屏上。

平时怎么用

早上端起咖啡的时候,点一下锁屏上的咖啡按钮就好。不用找应用,也不用打开任何东西。吃完药马上点一下。开始运动时点一下。在事情发生的那一刻记下来,慢慢就成了自然的习惯。

配合备注使用

默认情况下,点小组件会直接记录,不会打开应用。如果想在记录的同时写点备注,请在小组件设置里打开「记录后打开应用」。打开之后,点小组件会启动 TapDiary,你可以马上补上备注。

放好几个小组件按钮

锁屏上可以放好几个 TapDiary 小组件。把最常用的 2 到 4 个按钮放在那里,平时记录会顺手很多。

轻点一下,开始记录

不用注册,只属于你的记录。